Wanneer Ben Je Alcoholist? (+ Sneltest!)

Zo'n vier procent van de volwassen Nederlanders gaat ergens in z'n leven over van 'drinken voor de gezelligheid of ontspanning' naar 'drinken omdat het moet'. Dat heeft meestal desastreuze gevolgen. Dus hoe eerder je dan hulp zoekt, hoe beter! Vraag jij je wel eens af of je een alcoholverslaving hebt? Of ben je benieuwd of iemand ...

Ken Jij Deze Lichamelijke Symptomen Van Stress?

Over stress - en hoe je het vermindert - schreef ik al het nodige. Maar over de lichamelijke symptomen van stress nog niet zoveel. Nu hoef ik daar ook niet veel tekst aan te wijden, want op Youtube staat er een heel duidelijk filmpje over. Zo snap je in anderhalve minuut welke lichamelijke processen stress ...

4 x De Leukste Blogs Over Psychologie #2

Passievoorpsychologie.nl is niet de enige plek waar je terecht kunt voor een regelmatige dosis tips & tricks op het gebied van psychologie. Daarom is het weer eens tijd voor een rondje 'must knows' van collega-bloggers. Dit keer op het gebied van (on)geluk. Veel leesplezier! En geluk! :-)   Hoe belangrijk vind jij het leven? - Wist je dat ...

Waarom Je Loslaten Moeilijk Vindt (+ Simpele Tip!)

Ben jij wel eens blijven hangen in een baan die je weinig voldoening meer gaf? Of in een relatie die je meer verdriet dan lol opleverde? Of in een saaie studie? Welkom bij de club! Iedereen heeft dit soort ervaringen. Van verliezen, waaronder het loslaten van (belangrijke) vertrouwde situaties, houdt namelijk niemand. Studentencoach Marloes van ...

Een Goede Eerste Indruk Maken: Doe Het Niet! (+ Win Een Boek!)

Waarom oordelen mensen toch zo snel over anderen?, denk je geërgerd als iemand een negatief etiket op je plakt. Maar jij doet het óók, al probeer je misschien van niet! Over het hoe en waarom schreef hoogleraar sociale psychologie, spreker en schrijver Roos Vonk het boek 'De eerste indruk'. Onlangs verscheen hiervan de zevende (!), geheel ...

Een Psychose Is Zo Gek Nog Niet

Bij een psychose denk je misschien aan enge verhalen zoals het schietdrama in 2011 in een winkelcentrum in Alphen aan den Rijn. Gelukkig zijn dit excessen. Een psychotische ervaring - die drie procent van de Nederlanders krijgt - staat misschien juist wel dichter bij je dan je denkt... En je kunt er ook je voordeel ...

Gelukkig Zijn: 5 Must Haves Uit De Schatkist Van De Therapeut

"Het leven is soms best een gedoetje": filosoof en Denker des Vaderlands René Gude zei het al. Psychologen, psychiaters en psychotherapeuten leren tijdens hun studie en werk een overvloed aan tips & tricks om er, al met al, een zo leuk mogelijke aangelegenheid van te maken. Maar tenzij je met ze te maken krijgt, blijven veel ...

Verslaving: Het Tegenovergestelde Van Verbinding

Veel mensen denken dat je verslaafd raakt aan drank, drugs of geneesmiddelen vanwege de stofjes die erin zitten. Maar het gebrek aan verbinding met jezelf en anderen speelt misschien wel een veel grotere rol! Dit geldt ook voor het eindeloos checken van je smartphone, eet-, seks-, koop-, werk-, sport- en andere vormen van verslaving... Boegbeeld van ...

5 Boeken Die Psychologen Iedereen Aanraden (2)

In juni 2016 publiceerde ik '5 boeken die psychologen iedereen aanraden (1)'. Deze tips voor boeken over psychologie, van psychologen zélf, bleken in een grote behoefte te voorzien. Dit was meteen duidelijk door de piek in de bezoekersaantallen van dit blog. Nog altijd staat het blogbericht met stip op nummer één van meest gelezen berichten. Nu je een jaar ...

Feedback Geven En Ontvangen Doe Je (Niet) Zó

Hoe goed kun jij omgaan met kritiek? Dat iemand zegt dat je iets verkeerd hebt gedaan, of niet goed genoeg? Of dat je je gedrag moet veranderen? Veel mensen ervaren het als een persoonlijke aanval. Ze reageren als door een wesp gestoken, klappen dicht of gaan huilen. En die bedoelde verandering: vergeet het maar! Daarom ...