De populairste berichten op dit psychologie blog in 2016

Jee, wat is het voorbij gevlogen, m'n eerste blogjaar! Ik schreef zo'n vijftig blogberichten (en ben er best trots op dat me dat gelukt is, naast m'n drukke gezin en met alle research). Ik klungelde achter de schermen heel wat af met de technische kant van dit blog (waarom werkt het bij mij niet zoals ...

Waarom je niet bang hoeft te zijn voor de psycholoog

Heb je een lichamelijke kwaal, dan ga je naar de dokter. Is er iets geestelijks aan de hand, dan ga je naar de psycholoog. Tenminste: dat zou je denken... Maar er zijn heel wat mensen voor wie het bezoeken van een psycholoog een hoge drempel is. Daarom vroeg ik gezondheidszorgpsycholoog en cognitief gedragstherapeut Rebecca Warner: 'Wat ...

Het geheim van minder stress in je leven

Ga je steeds over je grenzen heen? Check: ik prop vaak meer in een dag dan eigenlijk mogelijk is. Vind je het moeilijk om dat te veranderen? Check: ik ben slecht in dingen schrappen. Zit je vaak in de vijfde versnelling? Check: anders krijg ik m'n to-do-list niet af. Ben je vaak moe in het ...