Relatietherapie Uit Een Boek: Aanrader (+ Win ‘m!)

Elke maand Googelen tien- tot honderdduizend mensen op het woord 'relatietherapie'. Het geheim van een goede relatie krijgen en houden, is kennelijk niet zo makkelijk zélf te ontrafelen. Twijfel jíj over je relatie? Wil je een nieuwe aangaan? Of ben je gewoon benieuwd naar verbetertips? Dan is het boek 'Het relatieparadijs' van psycholoog Saskia de Bel ...

Wanneer Ben Je Alcoholist? (+ Sneltest!)

Zo'n vier procent van de volwassen Nederlanders gaat ergens in z'n leven over van 'drinken voor de gezelligheid of ontspanning' naar 'drinken omdat het moet'. Dat heeft meestal desastreuze gevolgen. Dus hoe eerder je dan hulp zoekt, hoe beter! Vraag jij je wel eens af of je een alcoholverslaving hebt? Of ben je benieuwd of iemand ...

Ken Jij Deze Lichamelijke Symptomen Van Stress?

Over stress - en hoe je het vermindert - schreef ik al het nodige. Maar over de lichamelijke symptomen van stress nog niet zoveel. Nu hoef ik daar ook niet veel tekst aan te wijden, want op Youtube staat er een heel duidelijk filmpje over. Zo snap je in anderhalve minuut welke lichamelijke processen stress ...