Wanneer Ben Je Alcoholist? (+ Sneltest!)

Zo'n vier procent van de volwassen Nederlanders gaat ergens in z'n leven over van 'drinken voor de gezelligheid of ontspanning' naar 'drinken omdat het moet'. Dat heeft meestal desastreuze gevolgen. Dus hoe eerder je dan hulp zoekt, hoe beter! Vraag jij je wel eens af of je een alcoholverslaving hebt? Of ben je benieuwd of iemand ...

Een Psychose Is Zo Gek Nog Niet

Bij een psychose denk je misschien aan enge verhalen zoals het schietdrama in 2011 in een winkelcentrum in Alphen aan den Rijn. Gelukkig zijn dit excessen. Een psychotische ervaring - die drie procent van de Nederlanders krijgt - staat misschien juist wel dichter bij je dan je denkt... En je kunt er ook je voordeel ...

Verslaving: Het Tegenovergestelde Van Verbinding

Veel mensen denken dat je verslaafd raakt aan drank, drugs of geneesmiddelen vanwege de stofjes die erin zitten. Maar het gebrek aan verbinding met jezelf en anderen speelt misschien wel een veel grotere rol! Dit geldt ook voor het eindeloos checken van je smartphone, eet-, seks-, koop-, werk-, sport- en andere vormen van verslaving... Boegbeeld van ...

Je persoonlijkheid: zo leer je ‘m aan

Je persoonlijkheid (of karakter): je 'vaste' manier van denken en doen, heb je te danken aan je genen en levenservaring. 'Nature' en 'nurture', oftewel 'aangeboren' en 'aangeleerd', beïnvloeden elkaar voortdurend. Hoewel er in het verleden felle voor- en tegenstanders van het één of het ander waren, is dit 'dubbelspel' inmiddels een feit. Lees hier hoe je opvoeders, ...

Misofonie: als je geluiden haat

Toen ik psychologie ging studeren, kwam ik psychische stoornissen tegen waarvan ik echt nog nooit had gehoord, zoals titillomanie (de drang om aan plekjes te krabben of plukken niet kunnen onderdrukken) en een dissociatieve fugue (plotseling gaan zwerven en niet meer weten wie je bent). Marlijn Pruim mailde mij over nog zo'n 'vreemde' aandoening: misofonie. ...

ADHD hebben, dat is pas druk!

Heb je het druk, druk, druk? Misschien kun je jezelf geruststellen met de gedachte dat het waarschijnlijk nog niets is vergeleken met iemand die ADHD heeft ;-). Van deze psychische stoornis heb je vast wel eens gehoord. Of gedacht dat het een modeverschijnsel is, aan de opvoeding van de ouders ligt of altijd vanzelf overgaat... Niet dus! Wat is ADHD dan wel?   ADHD staat voor ...

Saai, maar móét je weten: onderdelen van je hersenen

Het is misschien een beetje saai, maar om iets van je eigen (en andermans) doen en laten, gedachten en emoties te begrijpen, moet je ook écht iets weten van wat er zich allemaal afspeelt onder je hersenpan. Eén van de must knows is: wat zijn de onderdelen van je hersenen? Na het zien van deze ...

Raar maar waar: in 65 procent schuilt een moordenaar

Met al die ellendige aanslagen van de laatste tijd, vraag je je misschien (net als ik) wel eens af: hoe kan het toch dat mensen tot zoiets in staat zijn? En: – want helaas zijn grootschalige moordpartijen van alle tijden; denk bijvoorbeeld aan de Tweede Wereldoorlog – is mishandeling en moord iets, wat jij en ik op commando ...

Wil De Echte Narcist Opstaan?

De bekende Nederlander die iets te vaak op TV verschijnt, de Facebook-er die alweer een selfie post en de arrogante, egoïstische baas. Ze krijgen al snel het label 'narcist' opgeplakt. Terecht of niet? Wat is narcisme en wanneer lijd je aan een narcistische persoonlijkheidsstoornis?   Wat is narcisme?   Narcisme staat voor een gebrek aan empathie, grootheidswaanzin (in fantasie of gedrag) en ...

Ontdek Je Hechtingsstijl: Hoe Makkelijk Ga Jij Relaties Aan?

De een is er beter in dan de ander: intimiteit, vertrouwen en afhankelijkheid. Hoe dat komt? Iedereen heeft weliswaar behoefte aan emotionele verbondenheid, maar niet iedereen heeft dezelfde ervaringen met wat je van je dierbaarsten kunt verwachten. De hechtingsstijl die je aanleerde als kind, zo ontdekte John Bowlby, de grondlegger van de hechtingstheorie, heeft grote invloed ...